- 2019年8月31日
青汁でつらい花粉症が予防できます
日本人の約4割が花粉症に発症していて、くしゃみ、鼻水、目の痒みなどに悩まされています。 また上記の症状から集中力の低下などに陥り受験シーズンや仕事のプレゼンなどさまざまな状態に悪影響を及ぼします。 スギ花粉からくる症状が多く、関東では2月から5月をピークに1年の内の3分の２ぐらいは飛散しているのが現状です。 改善策として主に毎日薬を飲むのが最善ではありますが副作用により眠気などの原因にもなってしま […]
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コラム
- 2019年8月31日
【知ってた？】青汁とグリーンスムージーの違い
今回は知ってるようで知らない青汁とグリーンスムージーの違いについてまとめてみました。 青汁とグリーンスムージーの世間のイメージ 青汁 日本の昔から馴染みの深い飲み物で苦みを感じたり青臭いけど健康的でお通じ改善だからと年配の人が好まれて飲んでいるイメージ。 また数々の健康食品が販売されては消えていく中で青汁だけは根強い人気を誇る健康食品の王様的存在。 グリーンスムージー 海外セレブが毎日飲んでいると […]
- 2019年8月31日
【おすすめはどっち？】青汁の粉末タイプと錠剤タイプの違い
健康やダイエットなどに効果的な青汁ですがほとんどの人はメジャーな粉末のものを水で薄めて飲むというイメージがあると思います。 最近では皆が健康を意識しだしサプリメントブームで青汁にも錠剤タイプのもが販売されるようになり、種類もさまざまです。 錠剤タイプのものはどこにでも持ち運びに便利で飲みたいタイミングで水で流し込むだけで飲めます。 また、いちいち割り物で溶かしたり、青汁特有の苦味青臭さを感じずに摂 […]
- 2019年8月31日
青汁の1日の摂取量と効果的な飲むタイミング
青汁の「1日の摂取量」と「どのタイミングで飲むか」が詳しくわからない人のために、より効果的な上手な摂取方法をご紹介していきます。 青汁の1日の摂取量 青汁の1日の摂取量は特に決まってはいませんが目安としては1日60グラムが理想です。 ただ飲み過ぎることによって健康食品の代名詞と言われている青汁にもデメリットになることがあるので注意が必要です。 青汁には栄養成分が豊富ですが飲みすぎは禁物です。 そこ […]
- 2019年8月30日
驚きの効果！！青汁でがん予防ができる
みなさんはがんと聞くと何を思い浮かべますか？ 「日本人の死亡率1位の病気」や「生活習慣が悪いとなりやすい」や「死に直接関係する怖い病気」とかかったことがない人はざっくりとしたことしかわからない人が多いのではないでしょうか？ 生体にできる悪性の腫瘍で発生しやすい原因はある程度解明はされていかるものの詳しいメカニズムはまだわかっていません。 ・喫煙や酒の飲みすぎ ・食生活 ・ウィルス感染や細菌 ・スト […]
- 2019年8月30日
フルーツ青汁で置き換えダイエット？やり方は？
「今年こそは絶対痩せる」「明日から食事制限して本気出す」とか言ったわりになかなか続かなく成果が出ないのがダイエットの難しい所です。 そこで初心者や１度挫折を味わってしまった方も無理なく続けられる今流行りのフルーツ青汁で置き換えダイエットのやり方を紹介します。 置き換えダイエットとは 1日に3食とっている所をそのうちの1食から2食をカロリーの低いものに置き換えることによって1日の摂取カロリーを減らし […]